Matériel :

– un long ruban rouge (environ un mètre).

Pendant au moins une semaine, et autant de fois que possible par jour, entourez votre index droit avec le ruban, puis placez-le sur votre 3° œil.

Focalisez vos pensées sur celui que vous aimez. Détaillez chaque partie de son corps, des orteils au sommet de sa tête, en vous attardant plus particulièrement sur sa bouche.

Pendant 5 minutes minimum, gardez son image en tête et demandez-lui de penser à vous.

Lorsque vous vous passez une nuit ensemble, glissez le ruban sous votre oreiller.